2019年5月

私の持病であるIBD（炎症性腸疾患）の病気では、食事制限で脂肪30gまでという制限があります。

ですが、この制限ってあんまり根拠が無いのかなーと思っています。

なので、研究を見てみて自分で脂肪に対する対処を考え ...

今回ご紹介するのは、個人的に行っている体調悪化を防ぐ方法の１つです。
あくまで個人的見解なので、ご了承ください。

私はIBD（炎症性腸疾患）になってから10年以上経過しています。
IBDの方は体調が悪い時 ...

自分自身がIBD※を患っておりまして、プロバイオティクスが効くのか気になるところ。じゃあ、効果が実証されているプロバイオティクスあるの？という疑問が出てきます。

そこでメタ分析の研究（複数の研究を分析した研究）を見つけま ...

自分自身がIBD※を患っておりまして、長年お医者様にお世話になっています。が、正直なところ、お医者様は本当に最新の研究を見ているのか気になるときがあります笑

※ Inflammatory Bowel Disease